無銭ワイ

無銭ワイ

趣味や日常の戯言を少々。

10月まとめ

お疲れ様です。かんなぽー(@Kanna_PWO)です。

10月はFORTNITEばっかしてました。

あと久しぶりに女の人とLINEをしてましたね。

まぁキャバクラの女の子なんですけど。

ガチで惚れかけてました。

でももう連絡取るのやめました。

(40分1万円は高すぎるでしょ)

 

 

ブログ

今月は3本記事を書きました。

少ないっすね。

飽きてないです。

下書きは凄いあります。上手く書けなくて没にしてるだけです。

 

 

kanna-pwo.hatenablog.com

野菜を食べると吐きそうになってた私ですが、最近はうさぎのようにもしゃもしゃサラダを食べてます。

サラダってドレッシングかけると美味しく食べれるって知ってました?

リケンから出てるうま塩っていうドレッシングがオススメです。かけるとサラダがうま塩味になります。

 

 

 

kanna-pwo.hatenablog.com

メンヘラっぽい人好きって気づけてよかった。

次の記事に繋がります。

 

kanna-pwo.hatenablog.com

続きです。

診断結果見て、笑いました。

これと前のやつは書いてて楽しかったです。

 

体重

体重:55.0kg(↓0.4)

体脂肪率16.8%(↑0.2)

内臓脂肪:3レベル(変わらず)

骨格筋率:39.5%(↓1.1)

体年齢:18(変わらず)

基礎代謝:1408kcal(↓13)

BMI:20.0(↓0.1)

 

xn--7ckd4fsby326e.com

細マッチョと呼ばれるには、骨格筋率が44%必要みたいです。

全然足りてないんですね(トホホのヘ)

 

んで、骨格筋率を上げるには

mashumalo.com

 

ゆっくり筋トレすれば良いって書いてあるような気がします。

この一ヶ月、自分なりに筋トレしてみてどれだけ上がるか調べてみたいと思いますぅ。

ではまた。

 

 


Helsinki Lambda Club − TVHBD (official video)